Portal Anda Menggali Inspirasi, Motivasi dan Pengembangan Diri

 


15 Manfaat Berenang yang Mengagumkan

 

manfaat berenang

Yuk, Intip Manfaat Berenang!

Sejuk ataupun panas, berenang adalah salah satu aktivitas yang bisa dilakukan siapa saja dan kapan saja. Buat yang hobi berenang, pasti sudah merasakan manfaatnya bagi tubuh. Tapi buat yang belum bisa berenang, mungkin daftar manfaat renang ini bisa dijadikan alasan untuk mengikuti kursus berenang sekarang juga!

Yuk, kita simak apa saja...

December 28, 2017   Comments Off on 15 Manfaat Berenang yang Mengagumkan

11 Cara Mudah Menghilangkan Rasa Takut Dari Pikiran Anda

 

rasa takut

Rasa takut dan cemas, sampai batas tertentu, diperlukan untuk bertahan hidup, dan bahkan untuk kesuksesan. Namun, rasa takut akan sesuatu atau seseorang yang berlebihan justru malah bisa mendatangkan bahaya. Rasa takut sering menyebabkan penundaan dan membuat anda kehilangan sesuatu yang bisa menjadi pengalaman indah. Banyak rasa takut berubah menjadi fobia serius yang dapat mempengaruhi...

December 18, 2017   Comments Off on 11 Cara Mudah Menghilangkan Rasa Takut Dari Pikiran Anda

10 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan Anda

 

kacang hijau

Tahukah Anda, kacang hijau adalah salah satu tanaman penting di Indonesia setelah kacang tanah dan kedelai. Tak heran jika kacang hijau mudah diperoleh dan mengolahnya pun sangat gampang.

Bubur kacang hijau memang tidak se-elit es krim atau cake cokelat. Tapi makanan ‘pencuci mulut’ asli Indonesia ini ternyata kaya manfaat untuk kesehatan. Selain murah dan mudah diperoleh,...

December 11, 2017   Comments Off on 10 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan Anda

Anda Temperamental? Inilah 10 Tips Mengendalikan Rasa Marah

 

rasa marah

Apakah rasa marah menyakiti anda?

Kemungkinannya adalah, ya … dan ada lebih dari satu cara mereka mempengaruhi anda.

Adalah hal yang penting untuk mengendalikan rasa marah … tidak hanya untuk kebahagiaan anda, tapi juga untuk jantung anda.

Masalah dengan Rasa Marah

Penelitian mengatakan bahwa individu dengan perilaku tipe A (misalnya,...

November 30, 2017   Comments Off on Anda Temperamental? Inilah 10 Tips Mengendalikan Rasa Marah

5 Tips Membina Hubungan Jarak Jauh

 

hubungan jarak jauh

Cinta dan hubungan jarak jauh bisa menjadi salah satu pengalaman tersulit dan rumit jika gagal menemukan formula yang tepat untuk mengatasinya. Ratusan bahkan ribuan kilometer menjadi musuh terburuk dari banyak pasangan di seluruh belahan dunia. Tapi, yang tidak banyak diketahui adalah hubungan jarak jauh itu mungkin dan bisa membantu kita untuk menyadari apakah orang yang anda...

November 23, 2017   Comments Off on 5 Tips Membina Hubungan Jarak Jauh