Portal Anda Menggali Inspirasi, Motivasi dan Pengembangan Diri

 


15 Tanda-tanda Orang Negatif

 

orang negatif

Kurangnya kepercayaan diri, kesuraman, malapetaka, ketidakpercayaan, dan kecemasan adalah campuran yang sangat beracun. Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana seseorang bisa bertahan dengan semua hal itu di dalam dirinya. Namun, orang-orang negatif selalu ada di sekitar kita dan tidak mungkin untuk dihindari.

Ini bukan untuk mengatakan pada anda bahwa anda tidak akan pernah memiliki...

May 25, 2016   No Comments

20 Cara Untuk Membuat Jantung Anda Tetap Sehat

 

jantung sehat

Beberapa cara terbaik untuk menjaga jantung anda tetap sehat diantaranya berhenti merokok, melakukan pemeriksaan rutin pada dokter anda, mengurangi stres, makan lebih banyak serat, berolahraga secara teratur, minum cukup air putih, menambahkan ikan untuk diet anda, menghilangkan kolesterol, meningkatkan asupan antioksidan, dan masih banyak lagi.

Kesehatan jantung adalah salah...

May 13, 2016   1 Comment

16 Hambatan Kesuksesan yang Perlu Anda Hindari

 

hambatan

Berikut adalah daftar hambatan yang perlu anda sadari, yang menghalangi anda dari kesuksesan dan hal-hal apa saja yang perlu anda lakukan untuk menghindarinya.

1. Penundaan

Hambatan nomor wahid yang memblok anda dari keberhasilan adalah penundaan. Mereka yang menunda-nunda terlalu sering tidak pernah bisa mencapai sukses seiring berjalannya waktu –...

May 4, 2016   No Comments

10 Manfaat Telur yang Telah Terbukti

 

manfaat telur

Telur telah menjadi bagian dari diet manusia sejak jaman kuno. Telur merupakan salah satu dari beberapa makanan yang diklasifikasikan sebagai “makanan super”. Mereka sarat dengan nutrisi, dimana beberapa diantaranya tergolong langka dalam diet modern.

Manfaat Telur Untuk Kesehatan

Berikut adalah 10 manfaat telur untuk kesehatan yang telah dikonfirmasi dalam...

April 27, 2016   No Comments

9 Manfaat Bersepeda yang Perlu Anda Ketahui

 

manfaat bersepeda

Beberapa manfaat bersepeda untuk kesehatan termasuk mengencangkan otot, meningkatkan kesehatan jantung, dan sirkulasi darah yang lebih baik. Manfaat kesehatan ini adalah alasan di balik popularitas bersepeda selama bertahun-tahun. Bersepeda adalah salah satu bentuk yang paling sederhana dari berolahraga, sebagai aktivitas fisik moderat yang dibutuhkan oleh tubuh...

April 17, 2016   No Comments