Portal Anda Menggali Inspirasi, Motivasi dan Pengembangan Diri

 


15 Manfaat Yoga yang Menakjubkan Untuk Kesehatan

 

yoga

Yoga merupakan salah satu jenis olah raga yang diadaptasi dari ajaran Hindu. Gerakan-gerakan yoga melibatkan fleksibilitas tubuh, peregangan otot-otot, serta kekuatan untuk menahan tubuh dalam posisi seimbang. Para praktisi yoga mengatakan bahwa yoga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik, emosi, dan spiritual. Yoga juga ternyata dapat mencegah berbagai penyakit serta membantu proses...

July 25, 2017   Comments Off on 15 Manfaat Yoga yang Menakjubkan Untuk Kesehatan

Manfaat Aromaterapi Untuk Kesehatan yang Tidak Anda Duga

 

manfaat aromaterapi

Meragukan manfaat aromaterapi untuk kesehatan?
Jangan terlalu cepat menilai.

Aromaterapi adalah teknik relaksasi yang umum dikenal, namun juga bisa digunakan untuk meredakan banyak masalah kesehatan. Jika anda ingin memperbaiki kesehatan anda atau sekedar menginginkan cara baru untuk bersantai, baca terus untuk mengetahui apa saja manfaat aromaterapi...

July 4, 2017   Comments Off on Manfaat Aromaterapi Untuk Kesehatan yang Tidak Anda Duga

10 Karakteristik Orang yang Menyenangkan – Apakah Anda Salah Satunya?

 

orang menyenangkan

Orang yang menyenangkan bisa memenangkan hati anda secara langsung. Melihat seseorang di mata atau berbicara dengan mereka, anda dengan cepat merasa akrab dan perasaan positif tercipta. Apakah benar karena faktor karisma dimana seseorang bisa disukai di lingkungan sekitar mereka? Mari kita lihat bersama-sama 10 karakteristik utama yang membuat beberapa orang lebih disukai dibanding...

June 16, 2017   Comments Off on 10 Karakteristik Orang yang Menyenangkan – Apakah Anda Salah Satunya?

10 Manfaat Musik yang Menakjubkan

 

mendengarkan musik

Musik adalah seni, hiburan, kesenangan, dan … obat untuk tubuh dan jiwa. Pada tingkat molekuler, penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan musik meningkatkan kesehatan mental dan fisik kita.

Selain itu, bermain musik termasuk aktivitas yang menakjubkan karena menggunakan fungsi seluruh otak.

Kenikmatan mendengarkan musik melampaui yang anda bayangkan, karena...

June 4, 2017   No Comments

6 Mitos Tentang Kebahagiaan

 

kebahagiaan

Jika anda ingin memiliki kebahagiaan dalam hidup anda (dan siapa sebenarnya yang tidak ingin bahagia), anda harus terlebih dahulu mengubah sepenuhnya cara anda melihat beberapa hal. Oleh karenanya, mari kita melihat dan menganalisa 6 konsep inti kebahagiaan dan kebenaran di balik masing-masing.

Mitos # 1: Kebahagiaan, anda memilikinya atau tidak memilikinya

Gen...

May 19, 2017   No Comments