Portal Anda Menggali Inspirasi, Motivasi dan Pengembangan Diri

 


6 Cara Meroketkan Tekad Anda

 

tekad

Tekad atau kemauan adalah salah satu bentuk disiplin diri yang diperlukan untuk memperbaiki kepribadian seseorang. Ini adalah kekuatan pendorong di belakang kemauan anda untuk membuat sesuatu terjadi. Ada cara-cara untuk meningkatkan tekad anda dan ini adalah apa yang akan kita bicarakan di bawah ini.

1. Langkah kecil

Mulailah dengan tujuan kecil dan mudah dicapai...

April 29, 2017   No Comments

9 Manfaat Minum Air Putih yang Luar Biasa Untuk Kesehatan

 

manfaat minum air putih

Air sangat penting bagi kehidupan, mengingat bahwa tubuh kita terdiri dari air sekitar 60% sampai 65%.

Tanpa keseimbangan air yang sehat dalam tubuh kita, pencernaan kita akan menderita, seperti halnya sistem peredaran darah. Kita dapat mengalami sakit dan nyeri karena sendi dan jaringan kita tidak benar dilumasi. Tubuh kita memiliki waktu yang sulit untuk menyerap...

April 13, 2017   Comments Off on 9 Manfaat Minum Air Putih yang Luar Biasa Untuk Kesehatan

10 Manfaat Brokoli yang Mengagumkan Untuk Kesehatan

 

manfaat brokoli

Manfaat Brokoli – Brokoli merupakan bagian penting dari diet yang sehat bagi banyak orang di seluruh dunia, selain secara luas diakui karena rasanya yang unik. Kebanyakan orang bahkan tidak menyadari bahwa sayuran ini mencegah berbagai jenis kanker, meningkatkan kesehatan mata, dan membantu anda menurunkan berat badan.

Brokoli merupakan sayuran yang...

March 18, 2017   Comments Off on 10 Manfaat Brokoli yang Mengagumkan Untuk Kesehatan

11 Manfaat Coklat Hitam yang Menakjubkan

 

coklat hitam

Manfaat Coklat Hitam – Apakah anda salah satu dari penggemar coklat hitam. Jika ya, anda beruntung karena coklat hitam memiliki manfaat kesehatan yang menakjubkan, diantaranya kandungan antioksidan yang tinggi, anti-inflamasi, kaya akan nutrisi, peningkat libido, menyehatkan jantung dan merubah suasana hati.

Manfaat Coklat Hitam Untuk Kesehatan

Apa...

February 28, 2017   Comments Off on 11 Manfaat Coklat Hitam yang Menakjubkan

7 Cara Mendapatkan Lebih Banyak Energi

 

energi

Merasa sedikit mengantuk?

Apakah anda menguap saat membaca kalimat ini?

Anda tidak sendiri. Banyak hal yang dapat mengakibatkan penurunan energi di sore hari, ketika anda tidak bisa berkonsentrasi pada pekerjaan anda dan yang anda pikirkan hanyalah pergi ke tempat tidur dan mendapatkan tidur siang sebentar yang cukup.

Namun, tidur siang bukan satu-satunya solusi. Anda...

February 14, 2017   No Comments