Portal Anda Menggali Inspirasi, Motivasi dan Pengembangan Diri

 


Category — Kesehatan

15 Manfaat Berenang yang Mengagumkan

manfaat berenang

Yuk, Intip Manfaat Berenang!

Sejuk ataupun panas, berenang adalah salah satu aktivitas yang bisa dilakukan siapa saja dan kapan saja. Buat yang hobi berenang, pasti sudah merasakan manfaatnya bagi tubuh. Tapi buat yang belum bisa berenang, mungkin daftar manfaat renang ini bisa dijadikan alasan untuk mengikuti kursus berenang sekarang juga!

Yuk, kita simak apa saja...

December 28, 2017   Comments Off on 15 Manfaat Berenang yang Mengagumkan

10 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan Anda

kacang hijau

Tahukah Anda, kacang hijau adalah salah satu tanaman penting di Indonesia setelah kacang tanah dan kedelai. Tak heran jika kacang hijau mudah diperoleh dan mengolahnya pun sangat gampang.

Bubur kacang hijau memang tidak se-elit es krim atau cake cokelat. Tapi makanan ‘pencuci mulut’ asli Indonesia ini ternyata kaya manfaat untuk kesehatan. Selain murah dan mudah diperoleh,...

December 11, 2017   Comments Off on 10 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan Anda

28 Manfaat Buah Mangga yang Menakjubkan

manfaat buah mangga

Mangga adalah salah satu buah menakjubkan yang lezat dan penuh dengan manfaat kesehatan. Dikemas dengan vitamin, mineral, dan fitonutrien, buah yang manis ini menjadi semakin populer.

Dibawah ini adalah daftar dari banyak manfaat kesehatannya.

Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan

1. Mengendalikan Gula Darah

Kenaikan gula darah umum...

November 9, 2017   Comments Off on 28 Manfaat Buah Mangga yang Menakjubkan

Inilah Dampak Buruk Media Sosial Bagi Kesehatan

dampak buruk media sosial

Di jaman sekarang ini, hampir semua orang memiliki media sosial. Media sosial dan manusia menjadi dua hal yang hampir sulit untuk dipisahkan. Dari mulai kegiatan sehari-hari, perasaan, hingga hal-hal kecil dalam kehidupan diunggah ke media sosial. Kita tidak perlu lagi saling berkunjung dalam kehidupan nyata untuk mengetahui kabar seseorang. Semua hanya sejarak satu sentuhan...

October 16, 2017   Comments Off on Inilah Dampak Buruk Media Sosial Bagi Kesehatan

Inilah 7 Manfaat Teh Hijau yang Perlu Anda Tahu

teh hijau

Apakah Anda penyuka teh hijau? Minuman yang satu ini sudah lama dikenal memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Di Cina, teh hijau telah digunakan sebagai pengobatan selama ribuan tahun. Teh hijau sendiri berasal dari tanaman Camellia sinensis. Daun teh yang digunakan merupakan daun yang belum difermentasi sehingga mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Selain itu, teh hijau juga mengandung...

October 7, 2017   Comments Off on Inilah 7 Manfaat Teh Hijau yang Perlu Anda Tahu