Portal Anda Menggali Inspirasi, Motivasi dan Pengembangan Diri

 


Category — Kesehatan

10 Manfaat Telur yang Telah Terbukti

manfaat telur

Telur adalah salah satu dari beberapa makanan yang diklasifikasikan sebagai “makanan super”. Mereka sarat dengan nutrisi, dimana beberapa diantaranya tergolong langka dalam diet modern.

Manfaat Telur Untuk Kesehatan

Berikut adalah 10 manfaat telur untuk kesehatan yang telah dikonfirmasi dalam penelitian-penelitian manusia.

1. Telur Sangat...

April 27, 2016   No Comments

9 Manfaat Bersepeda yang Perlu Anda Ketahui

manfaat bersepeda

Beberapa manfaat bersepeda untuk kesehatan termasuk mengencangkan otot, meningkatkan kesehatan jantung, dan sirkulasi darah yang lebih baik. Manfaat kesehatan ini adalah alasan di balik popularitas bersepeda selama bertahun-tahun. Bersepeda adalah salah satu bentuk yang paling sederhana dari berolahraga, sebagai aktivitas fisik moderat yang dibutuhkan oleh tubuh...

April 17, 2016   No Comments

7 Manfaat Coklat Hitam yang Telah Terbukti

coklat hitam

Coklat hitam sarat dengan nutrisi positif yang dapat mempengaruhi kesehatan anda. Dibuat dari biji pohon kakao, coklat hitam adalah salah satu sumber antioksidan terbaik di planet ini.

Penelitian bahkan menunjukkan bahwa coklat hitam dapat meningkatkan kesehatan dan menurunkan risiko penyakit jantung.

7 Manfaat Coklat Hitam Untuk Kesehatan

1. Coklat Hitam...

March 22, 2016   1 Comment

10 Manfaat Kopi yang Telah Terbukti Untuk Kesehatan

manfaat kopi

Kopi sebenarnya minuman yang sangat menyehatkan. Ia sarat dengan antioksidan dan nutrisi bermanfaat yang dapat meningkatkan kesehatan anda.

Penelitian menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko jauh lebih rendah dari beberapa penyakit serius.

Berikut adalah 13 manfaat kopi untuk kesehatan dengan dasar bukti-bukti, yang telah dikonfirmasi dalam penelitian manusia yang...

February 21, 2016   No Comments

10 Manfaat Teh Hijau yang Telah Terbukti

teh hijau

Teh hijau adalah salah satu minuman tersehat di planet ini. Ia sarat dengan antioksidan dan nutrisi yang memiliki efek yang kuat pada tubuh. Ini termasuk peningkatan fungsi otak, penghilangan lemak, risiko yang lebih rendah terkena kanker dan masih banyak lagi manfaat lainnya yang menakjubkan.

Berikut adalah 10 manfaat teh hijau untuk kesehatan yang telah mendapat...

January 19, 2016   No Comments

10 Manfaat Air Kelapa Muda yang Luar Biasa Untuk Kesehatan

manfaat air kelapa muda

Selama berabad-abad, orang-orang dari daerah tropis telah mengetahui manfaat air kelapa yang luar biasa untuk kesehatan, yang berasal dari kelapa hijau muda. Setiap kelapa mengandung sekitar 200 sampai 1.000 mililiter (sekitar 1-4 cangkir) air kelapa.

Ini adalah minuman alami rendah kalori yang lezat dan menyegarkan. Air kelapa muda mengandung lebih...

December 23, 2015   2 Comments

11 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan yang Telah Terbukti

manfaat jahe

Jahe termasuk salah satu rempah-rempah paling sehat (dan paling lezat) di planet ini. Manfaat jahe sebagai pengobatan herbal atau tradisional pun telah dikenal luas. Hal ini karena jahe sarat dengan nutrisi dan senyawa bioaktif yang memiliki manfaat yang kuat untuk tubuh dan otak.

Manfaat Jahe Untuk Kesehatan

Di bawah ini kami telah merangkum 11 manfaat...

December 12, 2015   1 Comment