Portal Anda Menggali Inspirasi, Motivasi dan Pengembangan Diri

 


Category — Kesehatan

Manfaat Aromaterapi Untuk Kesehatan yang Tidak Anda Duga

manfaat aromaterapi

Meragukan manfaat aromaterapi untuk kesehatan?
Jangan terlalu cepat menilai.

Aromaterapi adalah teknik relaksasi yang umum dikenal, namun juga bisa digunakan untuk meredakan banyak masalah kesehatan. Jika anda ingin memperbaiki kesehatan anda atau sekedar menginginkan cara baru untuk bersantai, baca terus untuk mengetahui apa saja manfaat aromaterapi...

July 4, 2017   Comments Off on Manfaat Aromaterapi Untuk Kesehatan yang Tidak Anda Duga

10 Manfaat Musik yang Menakjubkan

mendengarkan musik

Musik adalah seni, hiburan, kesenangan, dan … obat untuk tubuh dan jiwa. Pada tingkat molekuler, penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan musik meningkatkan kesehatan mental dan fisik kita.

Selain itu, bermain musik termasuk aktivitas yang menakjubkan karena menggunakan fungsi seluruh otak.

Kenikmatan mendengarkan musik melampaui yang anda bayangkan, karena...

June 4, 2017   No Comments

9 Manfaat Minum Air Putih yang Luar Biasa Untuk Kesehatan

manfaat minum air putih

Air sangat penting bagi kehidupan, mengingat bahwa tubuh kita terdiri dari air sekitar 60% sampai 65%.

Tanpa keseimbangan air yang sehat dalam tubuh kita, pencernaan kita akan menderita, seperti halnya sistem peredaran darah. Kita dapat mengalami sakit dan nyeri karena sendi dan jaringan kita tidak benar dilumasi. Tubuh kita memiliki waktu yang sulit untuk menyerap...

April 13, 2017   Comments Off on 9 Manfaat Minum Air Putih yang Luar Biasa Untuk Kesehatan

10 Manfaat Brokoli yang Mengagumkan Untuk Kesehatan

manfaat brokoli

Manfaat Brokoli – Brokoli merupakan bagian penting dari diet yang sehat bagi banyak orang di seluruh dunia, selain secara luas diakui karena rasanya yang unik. Kebanyakan orang bahkan tidak menyadari bahwa sayuran ini mencegah berbagai jenis kanker, meningkatkan kesehatan mata, dan membantu anda menurunkan berat badan.

Brokoli merupakan sayuran yang...

March 18, 2017   Comments Off on 10 Manfaat Brokoli yang Mengagumkan Untuk Kesehatan

11 Manfaat Coklat Hitam yang Menakjubkan

coklat hitam

Manfaat Coklat Hitam – Apakah anda salah satu dari penggemar coklat hitam. Jika ya, anda beruntung karena coklat hitam memiliki manfaat kesehatan yang menakjubkan, diantaranya kandungan antioksidan yang tinggi, anti-inflamasi, kaya akan nutrisi, peningkat libido, menyehatkan jantung dan merubah suasana hati.

Manfaat Coklat Hitam Untuk Kesehatan

Apa...

February 28, 2017   Comments Off on 11 Manfaat Coklat Hitam yang Menakjubkan