Portal Anda Menggali Inspirasi, Motivasi dan Pengembangan Diri

 


Category — Kesehatan

10 Manfaat Buah Durian yang Akan Mengejutkan Anda

buah durian

Siapa yang tidak mengenal buah yang memiliki bau yang sangat khas dan kuat ini? Ya buah durian, buah ini banyak tumbuh di wilayah Asia Tenggara dan sering dianggap sebagai rajanya buah. Selain kandungan vitamin C nya yang tinggi, buah durian memiliki banyak manfaat lain yang mungkin akan mengejutkan anda.

1. Sumber energi yang sangat baik

Satu porsi buah...

June 22, 2015   1 Comment

8 Mitos Terbesar Tentang Tidur

tidur

Seringkali diperlukan tidur malam yang buruk untuk mengetahui betapa pentingnya memiliki tidur malam yang baik. Tapi berapa banyak dari anda yang benar-benar mengetahui tentang bagaimana agar dapat tertidur, bagaimana untuk tetap tertidur, dan bagaimana untuk mendapatkan tidur malam terbaik? Baca terus untuk mendapatkan beberapa mitos terbesar tentang tidur.

1. Kamar tidur yang...

June 15, 2015   No Comments

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah

manfaat jeruk nipis untuk wajah

Jeruk nipis bukan sekedar buah dari pohon citrus aurantifolia – mereka adalah gudang vitamin dan nutrisi. Manfaat jeruk nipis juga tidak terbatas untuk penyedap makanan. Kandungan nutrisi jeruk nipis dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan kesehatan internal dan eksternal wajah serta kulit ketika dioleskan atau dimakan.

Mengurangi Bakteri

Noda...

May 26, 2015   No Comments

Manfaat Wortel yang Mengagumkan Untuk Kesehatan

wortel

Wortel mungkin dikenal karena kandungan nutrisi antioksidan dan beta-carotene. Namun, sayuran yang lezat ini bukan saja kaya akan beta-carotene, namun juga sejumlah antioksidan dan nutrisi penunjang kesehatan lainnya. Manfaat antioksidan, kardiovaskular, dan anti kanker merupakan area kesehatan yang menjadi pusat penelitian dari wortel, tentunya dengan mengkonsumsi wortel secara rutin.

Manfaat...

April 30, 2015   No Comments

10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Ginjal Anda

sakit ginjal

Ginjal adalah sepasang organ tubuh manusia berbentuk seperti kacang, yang terletak di rongga perut bagian atas tepat di bawah tulang rusuk, masing-masing satu di setiap sisi tulang belakang. Ginjal bertugas mendetoksifikasi (mengeluarkan racun) darah dan membantu tubuh dalam menyaring produk limbah melalui urin.

Fungsi utama lain dari ginjal adalah membuang kelebihan cairan dari...

April 18, 2015   2 Comments