Portal Anda Menggali Inspirasi, Motivasi dan Pengembangan Diri

 


Category — Kesehatan

28 Manfaat Buah Mangga yang Menakjubkan

manfaat buah mangga

Mangga adalah salah satu buah menakjubkan yang lezat dan penuh dengan manfaat kesehatan. Dikemas dengan vitamin, mineral, dan fitonutrien, buah yang manis ini menjadi semakin populer.

Dibawah ini adalah daftar dari banyak manfaat kesehatannya.

Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan

1. Mengendalikan Gula Darah

Kenaikan gula darah umum...

November 9, 2017   Comments Off on 28 Manfaat Buah Mangga yang Menakjubkan

Inilah Dampak Buruk Media Sosial Bagi Kesehatan

dampak buruk media sosial

Di jaman sekarang ini, hampir semua orang memiliki media sosial. Media sosial dan manusia menjadi dua hal yang hampir sulit untuk dipisahkan. Dari mulai kegiatan sehari-hari, perasaan, hingga hal-hal kecil dalam kehidupan diunggah ke media sosial. Kita tidak perlu lagi saling berkunjung dalam kehidupan nyata untuk mengetahui kabar seseorang. Semua hanya sejarak satu sentuhan...

October 16, 2017   Comments Off on Inilah Dampak Buruk Media Sosial Bagi Kesehatan

Inilah 7 Manfaat Teh Hijau yang Perlu Anda Tahu

teh hijau

Apakah Anda penyuka teh hijau? Minuman yang satu ini sudah lama dikenal memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Di Cina, teh hijau telah digunakan sebagai pengobatan selama ribuan tahun. Teh hijau sendiri berasal dari tanaman Camellia sinensis. Daun teh yang digunakan merupakan daun yang belum difermentasi sehingga mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Selain itu, teh hijau juga mengandung...

October 7, 2017   Comments Off on Inilah 7 Manfaat Teh Hijau yang Perlu Anda Tahu

10 Manfaat Tertawa yang Ajaib Bagi Kesehatan

tertawa

Anda sedang merasa sedih? Kecewa? Atau putus asa? Daripada melarutkan diri dalam kesedihan, cobalah untuk menghibur diri Anda dengan menonton film komedi dan tertawalah. Para peneliti sepakat bahwa tertawa mampu membuat Anda merasa lebih baik dan mengembalikan suasana hati. Selain itu, tertawa juga memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Tertawa sendiri merupakan...

September 24, 2017   Comments Off on 10 Manfaat Tertawa yang Ajaib Bagi Kesehatan

11 Manfaat Berpuasa Bagi Tubuh yang Perlu Kita Ketahui

berpuasa

Selain bernilai ibadah, ternyata puasa juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Hal ini dikarenakan saat berpuasa, kita memberi kesempatan kepada sistem pencernaan untuk beristirahat sehingga tubuh akan fokus untuk memperbaiki sel-sel yang perlu diperbaiki. Puasa tentu akan lebih baik jika dibarengi dengan pola makan yang sehat. Berbagai penelitian juga telah dilakukan untuk membuktikan...

August 20, 2017   Comments Off on 11 Manfaat Berpuasa Bagi Tubuh yang Perlu Kita Ketahui